哪些人不能揉太冲(太冲每天按摩时间)

　　太冲是人体的一个重要穴位，平时按揉太冲穴会有一定的良好保健效果，不过并不是所有人都适合按揉此穴。那么哪些人不能揉太冲?太冲每天什么时间按摩效果最好?养生知识网带大家看看详情!

　　太冲的位置

　　在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

　　太冲穴的功效作用

　　太冲穴属足厥阴肝经，为肝经原穴，是肝脏原气留止之处，具备疏肝理气，清泻寒湿，熄风止痉，活血化淤，清肝火益气养血之功，是调养肝脏的健康保健要穴。肝脏其体藏血，并且用主肃降，坚持不懈推拿太冲穴能清肝火体，顺肝用，全方位调养肝脏。

　　作用：太冲是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝脏疾病的特效穴位，能够降血压，平肝清热，清利头目，熄风止痉，活血化瘀，补肝养血之功，而且对女性月经不调也有调理效果，刺激这个穴位可以疏肝解郁，还能使偏旺的肝火下降，是 调护肝脏的保健要穴。

　　按揉太冲的好处

　　按揉太冲穴，对除焦虑有特效。

　　肝气旺于春，故应以养肝为主，可每天按摩太冲10～30分钟。

　　哪些人不能揉太冲穴

　　脾气大、易发怒，还经常出现眼红、眼胀、口干、口苦等症状的人，这类人按摩太冲穴不但不能很好的排肝火，还会有反效果，增加体内怒火，一般太冲穴适合爱生闷气、心理抑郁、焦虑的人。

　　太冲每天什么时间按摩

　　夜里21点-23点是肝经经气运作最火的情况下，这个时候先用温水洗脚，随后盘腿坐，用右手大拇指按右腿太冲穴，顺着骨缝的空隙轻按并前后左右拖动，做20次，随后以一样的方式轻按左腿，以出現酸疼或涨痛为度，坚持不懈一段時间，肝郁气滞的病症便会渐渐地消退。

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