牛骨汤的好处有哪些

牛骨汤是现在很多人喜爱喝的一种营养，因为它对我们身体营养的补充，以及保健延边朝鲜族自治州治疗癫痫很有效的医院功效都可以带来很好的效果，同时还可以起到很好的补钙效果，所以说这一道食物是老少皆宜的，那么现在来为大家具体介绍一下，牛骨汤的好处以及它的制作方法，还有所需要的各种材料。

特点

牛骨含有丰富的钙质，对孕妈妈及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此孕妈妈可常喝牛骨汤癫痫病会影响寿命吗。

材料

主料：牛骨400克、胡萝卜150克。

调料：植物油、盐、洋葱、姜片。

做法

1、牛骨剁块，洗净，放入沸水中煮5分钟，捞出洗净；胡萝卜、洋葱分别去皮，切大块。

2、锅内加油烧热，放入洋葱块、姜片，炒香后加入适量清水，煮沸后加入牛骨、胡萝卜块，转小火炖3小时，加盐调味即可。

食材

牛骨：牛骨与排骨一样，同样可以起到养肾补髓的作用，产后常喝牛骨汤亦可增强体质。

胡萝卜：胡萝卜性平昧甘，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾等多重云南省猪婆疯医院哪里治疗很好作用，对于营养不良、肠胃不适、便秘、性功能低下等症有较好的治疗作用。

洋葱：洋葱性温味辛，有发散风寒作用，产妇产后适当使用可驱散内寒，避免得月子病。

骨汤的功效以及制作方法介绍，四平市专治癫痫病的医院有哪家希望通过这些内容介绍之后，大家能够注意在平时的生活当中，更多的去了解这些食物的营养保健功效，那么自然而然就可以发挥它对身体的保健作用，所需要的各种营养物质。