艾灸除湿气灸部位图片艾灸除湿气穴位

http://www.hljdxb120.com 时间： 2024-2-7 资讯新闻网

艾灸是除湿气的一种很好的调理方法，基本无副作用。有的人喜欢自己在家进行艾灸，但是不知道艾灸除湿气的穴位在哪里。养生知识网为大家提供艾灸除湿气灸部位图片~

许多人存在体内湿气过重的问题，湿气过多的人，每天感到有气无力，整个人都很懒散，早上睡床上不想起，甚至连动都不想动，还以为生了什么病一样，其实是因为体内湿气太重了。艾灸具有很好的养阳消湿作用，这是一种很好的健康维护和治疗手段，在正确的穴位上进行艾灸，不仅可以有效清除体内的湿邪，而且具有预防各种疾病的作用！

艾灸除湿气灸部位图片1.关元穴

取穴位置

在下腹部，脐中下3寸，前正中线上

2.中脘穴

在上腹部，脐中上4寸，前正中线上

3.丰隆穴

在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘

4.解溪穴

在踝区，踝关节前面中央凹陷中，曉长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

5.足三里穴

在小腿外侧，犊鼻（ST35）下3寸，犊鼻（ST35）与解溪（ST41）连线上

平时一定要留意排湿寒。此外，在除去湿寒的全过程中也要弄清楚我们的湿寒关键来源于是啥，仅有了解了哪些原因造成我们身体湿气重才可以合理的祛湿。