虾仁冬瓜的做法冬瓜怎么做家常做法做法大全

冬瓜_怎么做_家常做法_做法大全

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文章导读

相信大家对于冬瓜肯定是非常熟悉的吧，冬瓜是我们常见的一种蔬菜，冬瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃冬济南治白癜风的医院瓜可以起到很好的保健养生功效，冬瓜有着减肥和解暑的好吃，常吃冬瓜还可以起到降低血压的效用呢，冬瓜有很多种做法

下文我们介绍一下虾仁冬瓜的具体做法。

1.冬瓜切片

2.虾去头焯熟。

3.锅内放油

当油八分热的时候，先放入冬瓜翻炒，快熟时倒入准备好的虾仁，快速翻炒，同时加入适量的盐、葱花

4.关火后加入味素，拌癫痫检查项目匀后装盘

营养价值

1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者癫痫病人不能吃什么食之

可达到消肿而不伤正气的作用。

2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体成都治疗癫痫病的医院哪家很好发胖具有癫痫病医院重要意义，可以帮助体形健美。

3.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是冬瓜了，我们知道冬瓜不但好看而且还含有丰富的南昌治疗癫痫病的医院营养，常吃冬瓜可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了虾仁冬瓜的具体做法。