凉拌芥菜的做法芥菜怎么做家常做法做法大全
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2018-9-13
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芥菜_怎癫痫病的日常护理么做_家常做法_做法大全 在炎热的夏天,很多鹤壁治疗癫痫哪家医院好人了可能对吃方面没什么胃口,特别是一些热乎乎的食物,这时候大家不妨吃点冷菜来提高自己的胃口,那么什么东西好吃而且还能开胃呢?那么大家不妨试一下凉拌芥菜吧 那么凉拌芥菜是怎么做的呢 今天就让我来教大家做凉拌芥菜。 芥菜的营养价值 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑 芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。 其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。 很后还能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。 凉拌芥菜制作材料: 主料: 芥菜头3个 辅料: 香醋适量治疗癫痫病最好的方法、白糖适量、食盐适量 1 将芥菜外面的脏皮削掉洗净 2.切成细丝,用打丝器更癫痫病护理方便 3 放入盐拌匀腌10分钟 4.放入香醋和白糖拌匀 5.放入密闭容器里,我用的是罐头瓶子 6.24小时后打开就可以吃了 可以在室温中放置一周,很好出芥辣味后就放入冰箱保存 上述就是癫痫发作有哪些症状凉拌芥菜的常见做法,凉拌芥菜由于独特的口感因此受到了很多人的喜爱。大家在夏天不妨做一些凉拌芥菜,平时没什么胃口的时候,就拿它来开胃或者是搭配着粥一起吃,凉拌芥菜的口感是非常好的哦!希望这道菜能够得到大家的喜爱。 |