蜂蜜南瓜粥南瓜粥怎么做家常做法做法大全

相信大家在生活中应该很少吃过蜂蜜南瓜粥吧，主要是因为蜂蜜南瓜粥这种东西我们不知道它的营养价值在哪里。其实，我们想要在生活西安中际中西医结合脑病医院地址中制作蜂蜜南瓜粥这种东西是比较简单的，只要我们将南瓜以及小米以及蜂蜜一起放进砂锅中慢煮半个癫痫病患者心理钟就可以出锅了

对持家的你们来说值得去学习

蜂蜜具有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目等癫痫的治疗方法功效。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调理效果。南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用

做法

1、南瓜洗净切开，用勺子将心挖掉，切成大块儿，蒸煮20分钟(水开后开始算起);

2、将蒸好的南瓜块儿切成小块儿

分次放进料理机

加适量水(比例1：1)打成南瓜糊;

3、将打发的南瓜糊倒入锅中，中小火熬15分钟;

4、将糯米用料理机打碎成粉，装入碗中加适量水调成癫痫能治疗吗稀一点的糊糊备用;

5、将糯米糊慢慢倒入南瓜锅中，边倒边搅和，以免成块儿，再煮5分钟;

6、煮好的南瓜粥装碗中，凉温后太原治疗癫痫病哪家医院好倒入适量蜂蜜搅和，上面撒上些许芝麻就可以上桌了。

提示：

1、南瓜不去皮更有营养噢，洗净就好;

2、也可以直接用糯米粉，超市里有卖;

3、根据个人喜好也可以加糖或炼乳等信用

但总没有蜂蜜的口感好，且有营养。

根据这篇文章对于蜂蜜肌肤的问题，希望女性朋友们可以采纳。