醋泡花生的妙用是什么
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2019-1-3
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花生是我们经常食用的食物,生吃花生有养胃的功效,花生还可以煸炒出来当成零食,同时还有入菜的方式,总之花生与我们的饮食是紧紧相连的。那么用醋泡花生这种饮食方法大家有没有听说过呢?据说醋泡花生对身体有益,有着不错的功效,下面就来详细了解下。 醋泡花生的作用: 松原市癫痫哪家医院治疗很好现代营养学发现,食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防血管硬化,并降低血压;此外,食醋还具有解毒及促进新陈代谢的功能,有抗菌杀菌作用。 醋泡花生的做法: 原料:花生50克,醋半瓶。熟、生花生米均可。 做法: 1、用花生米(很好是新鲜的)50克。 2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋。 3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天。 4、大概一个星患上癫痫病的早期可以治好吗期就可以吃了。 醋泡花生的妙用想必大家通过文章的介绍已经有所了解,文章中也为大家介绍了制作方法,大家不防可以在家制作一下。虽然醋泡花生可起到一定的健康功效,但并不建议大量过度的食用,每日大约十几粒就可以了,另外记住在吃过之后云南省猪婆疯医院哪里专业要漱口或者是刷牙,以防醋云南省羊癫疯去哪里治疗好液对牙齿造成伤害。 |
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