夏季荷叶的养生吃法
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2023-9-5
资讯新闻网
夏季的时候,荷叶也是一个保健养生的好东西的,新鲜的荷叶除了我们治病之外,我们还是可以食用的,那么怎么吃荷叶才是最健康的,下面我们就给大家说说夏季荷叶的养生吃法。 祛痱汤:取鲜荷叶、绿豆各50克,煎汤内服。适用于小儿痱子痒痛。 解暑汤:取鲜荷叶一片,洗净,煎汤代茶频饮。若加一条芦根共煎,效果更好。适用于中暑身热、头昏目眩者。 驻颜粥:采摘盛开的花瓣,阴干后研成细末,备用。取糯米100克,以常法煮粥,待粥沸滚时,投入15克荷花末,趁温服用。久服可使皮肤润泽,并能抗衰老。 清暑茶:取鲜荷花50克,洗净,水煎代茶频饮。可解暑热胸闷、汗出不畅。 退热粥:取鲜荷花10克,洗净煎汁备用。另取粳米50克,以常法煮粥。待粥将熟时,倒入荷花汁,稍煮即可,趁温服用。适用于高热无汗、烦躁不安者。 您可能感兴趣的文章:下饭菜鱼香蒸蛋的做法爽口川菜香辣藕丁的做法 |
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