如何抗衰老红色水果抗衰老有奇效

如何抗衰老？红色容易使人有食欲，在中医养生医生眼里，红色的水果可具有抗衰老、排毒养颜长春癫痫医院、养心、防感冒等多种功效呢。西瓜可以说是很受欢迎的水果，解暑，润肤更有抗衰作用，而西瓜皮更有神奇效果。

“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这重庆治疗癫痫病的医院样形成都治疗癫痫病的医院哪家很好容一个人的好气色

中医养生医生说：常吃红色蔬果可以绵阳哪家医院治疗癫痫很好使面色红润，有养颜功效。而从生活中导致癫痫病产生的原因有哪些西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。

从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂

还有除湿利水的作用癫痫的病因是什么。红色蔬果之所以色红诱人，主要是因为其中含有丰富的番茄红素，尤其在成熟的西红柿中含量很高。这是一种强抗氧化剂，能帮助人体延缓衰老、防癌。选择蔬果时

越成熟、顏色越紅的各種營養成分越充足

樱桃：新鲜樱桃，色泽艳丽，质感丰实。它的铁含量尤其高成都治疗癫痫病哪家医院很好，每百克可达6-8毫克，具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

西瓜：西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分

西瓜的河北哪治儿童癫痫好这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

天气闷热，吃几块西瓜

既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果*”。西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。一天半个西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。

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