宝宝食谱大全什锦奶酪水果盅

1、黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克北京军海中医医院，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制法：

1、先将猪肝用清水洗净，切成片;

2、猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;

3、将猪肝片放进已煮好的猪骨白城治疗癫痫病专业医院汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。

食物功效：

每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

2、豆腐蒸肉

材料：水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。

豆腐蒸肉的做法：

1、锅里加水，带水开后，放豆腐进去，让豆腐过水，去下豆腥气。

2、瘦肉剁成肉末，加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀，均匀的摊到豆腐上。

3、煮豆腐的水可以直接用，加上毕连子，将豆腐放上去蒸熟。

4、大概蒸12-15分钟之后，就可以出铁岭癫痫治疗很*医院锅了，美味的豆腐蒸肉完成。

3、虾皮紫菜蛋汤

原料： 紫菜10克，鸡蛋1个，虾皮、香菜各适量。花生油10克，精盐、葱花、姜末、香油各少许。

做法：

1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕六盘水癫痫病十佳医院成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。

2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。

特点： 含丰富营养，对婴幼儿补钙、补碘有利。