当心这些刷牙习惯很伤害牙齿

你的笑容灿不灿烂，那就得看你的牙齿够不够白，够不够健康啦！如果你的口腔有异味、牙龈出血，牙齿松动或者脱落，这样你还会敢对这别人微笑吗？其实这些都是我们平常的一些刷牙误区造成的，因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。

在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用天津治疗癫痫有名医院力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程；更有癫痫的症状的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙，其实，这些做法都是错误的。如果不能科学的刷牙，往往会导致口腔有异味、牙龈出血成都神康癫痫医院，牙齿松动或者脱落。因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。

误区一：早刷晚不刷或反之，次数不足

现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大治疗癫痫病有哪些常用药物减小儿癫痫病怎么治少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。养成每日饭后必漱，每晚睡前刷牙的习惯，这必将使你终生受益。

误区二：选择硬毛牙刷

很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛婴儿癫痫病能治疗吗多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙突发性癫痫的症状龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此，我们应该选择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月，否则，牙刷超期服役，会滋生大量致病菌，导致各种口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。