火腿炒藕片做法是什么

火腿河南哪家医院治癫痫病炒藕片做法是什么

? ?火腿，是比较普遍的食材，昆明很好的癫痫医院火腿作为一合肥癫痫病医院哪家很好种传统的食物，主要是起源于南方，火腿有众多的制治疗癫痫三甲医院在哪里作方法，可以与任何的蔬菜放在一起炒。火腿的原料，主要是以猪肉为主，采取了南方传统的烘烤工艺制作而成，每到逢年过节的长沙癫痫病医院哪家很好时候，几乎家家户户都是需要烤火腿的。为了丰富大家的生活，下面就为大家介绍一下火腿炒藕片做法是什么？

? ?做法1：

食材

藕250g、油10ml、盐2g、红椒20g、火腿20g、葱5g、生抽10ml

做法

1、准备火腿，红椒，葱

2、藕切成片

3、锅里放油，爆香葱花

4、把藕片煸炒一下，放入红椒和火腿

5、淋入生抽，放入盐翻炒均匀

做法2：

1.准备火腿，红椒，葱

2.藕切成片

3.锅里放油，爆香葱花

4.把藕片煸炒一下

5.之后放入红椒和火腿

6.淋入生抽，放入盐翻炒均匀就可以了

营养价值

火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;

可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。

江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品;因火腿有加速创口愈合的功能，现已用为外科手术后的辅助食品。

? ?火腿炒藕片做法是什么？火腿是南方的特产，因为地域差距，导致口味上的变化，北方人比较喜欢吃咸的食物，而南方人喜欢吃甜，所以北方人做的火腿会稍微的重口一些，当然这样可以延长火腿的保存时间，但是不影响火腿的营养价值。夏天吃火腿还能起到很好的开胃的作用。