助消化又美容小吃芝麻香芋卷

助消化又美容小吃芝麻香芋卷 　　香芋能调成年癫痫护理应注意哪些解酸碱平衡，达到增进食欲，助消化的作用，今天这道美食与芝麻搭配，芝麻香芋卷的做法简单，香甜美味，细细品尝，你就会发现这道美食非常的完美哦。

【助消化又美容小吃芝麻香芋卷】

主料：香芋300g、面包片6片、

辅料：油300g、白糖20g、鸡蛋1个、牛奶10g、癫痫病的急救措施白芝麻50g、

步骤：

1.准备好原材料

2.香芋去皮洗净切成条

3.香芋入锅蒸熟

4.蒸熟的香芋里加入白糖、牛奶，碾成泥

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5.鸡蛋蛋黄和蛋清分开，分别搅拌均匀

6.面包片用擀面杖擀薄

7.加入适量香芋泥

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8.卷起，封口处涂上蛋黄，然后粘好

9.两头沾上鸡蛋清，然后沾上芝麻

10.锅里油烧到7成热时下入香芋卷，炸至金黄出锅

11.出锅了

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芋头的食用效果

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

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芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4.补中益气

协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多，芋头还能增进食欲，帮助消化。

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