吃草莓的好处清热去火调和脾胃

草莓营养丰富

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克

比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等

营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、

铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。

草莓营养丰富

含有果糖、蔗糖、柠檬酸长春市癫痫病哪家医院治疗效果好、苹果酸昭通癫痫专业医院、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C

癫痫病的起因60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品

清热上海哪家医院治疗癫痫去火。

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

调和脾胃。

草莓很好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘

适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

滋阴养血。

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

醒酒功能。

酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克

有助于醒酒

防癌抗癌。

草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有西安癫痫医院一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

现代医学研究认为，癫痫怎么治疗草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用

草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。