幼儿公道膳食的3原则

儿童公道的饮食不但可以补充能量，也可以增强宝宝的抵抗力

家長們要遵守以下原則，為寶寶合理搭配膳食。

主副搭配

癫痫常见的发作症状

尤其要注意儿童早餐中的各种营癫痫病发病时怎么护理养的平衡。我国癫痫怎样才能治疗的习惯是

中午、晚上的饮食比较丰富，有大量的疏菜、肉类、豆类。早餐则很不讲究。这一点，对儿童很不适应。据调凯里市哪家癫痫病医院靠谱查表明，大多数儿童早饭吃的都很简单，常常没有任何副食。一些小学生

上午到第三、第四节课就感到困乏，头晕注意力不集中。这就是早餐没有吃好的原因。早晨

千万不要怕麻烦

让儿童拿一块儿干粮边走边吃。要适当给孩子准备主副食齐全的早餐。癫痫病人可以结婚吗比如，油条、烧饼等癫痫病的急救措施配上十锦酱菜、五香黄豆，肉松、成都哪家医院治疗癫痫病豆浆、小米粥等。

粗细的搭配

白面，大米等一类精细食品，虽然好吃，但营养单调，缺少人体所必需的氨基酸。主食中的玉米、大豆，副食品中的芹菜、韭菜等，除具有大量的营养素外，还由于其具有粗纤维，可增进儿童嚼肌、胃肠的发育。在儿童饮食中

搭配适当比例的粗粮、蔬菜，更有益育儿童的健康

干稀搭配

“粥是世间*一补人之物”。儿童的饮食，癫痫病怎么治疗一定不能离开稀粥这个很好食品。为了使儿童爱好喝粥，可以用米配制成红枣粥、绿豆粥、萝卜粥等。这样，喝起来香美味长，而且具有养脾益胃，清热解毒，化痰利尿的医疗功能。